Thảm Amp It Up

Pilates nhanh dành cho người mới bắt đầu

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Các bài tập giãn cơ múa ba lê cho người mới bắt đầu trên Cadillac

14:03

Các động tác giãn cơ cơ bản của Cadillac Ballet

Bài tập chèo thuyền trên thùng thang với Nicole Smith-Alvarez

12:31

Ladder Barrel Love 2 trong số 5

Mẹo hộp ngắn với Nicole Smith

22:54

Mẹo hộp ngắn với Nicole