Máy cải thiện sức mạnh và chiều dài 10 phút

Bài tập Reformer 10 phút

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Người cải cách
Reformer - Không có hộp

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

1:09:01

Hội thảo giảng dạy cải cách cơ bản

1:01:33

Nghiên cứu tình huống: Bài học đầu tiên của Stephanie

2:08:16

Thực hành Đẩy, Kéo & Phát hiện – Xưởng Cải cách