직립 자세의 클래식 필라테스 스탠딩 팔 운동 시리즈 / 박사 원정희 Trọng lượng cánh tay đứng trong tiếng Hàn

Xem bản xem trước

직립 자세의 클래식 필라테스 스탠딩 팔 운동 시리즈 / 박사 원정희 Trọng lượng cánh tay đứng trong tiếng Hàn

Để tập luyện hoàn chỉnh

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Junghee Won

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết
  • Thảm tập với tạ tay hoặc chân
  • Đứng Pilates & Bức tường