焦點:產前

Pilates for Pregnancy

Pilates for Pregnancy

作者:Sonjé Mayo 日期:2024 年 6 月 30 日

Pilates 產前鍛鍊修改

產前鍛鍊修改

作者:Sonjé Mayo 日期:2023 年 7 月 30 日

Pilates Third Trimester Mat Workout with Victoria Torrie-Capan

Third Trimester Mat Workout

By Victoria Torrie-Capan on August 20, 2021

PreNatal Pilates Workout for Any Trimester

PreNatal All Stages Mat Workout

By Molly Niles Renshaw on August 6, 2021

與 Molly Niles Renshaw 一起進行產前高塔運動

產前塔式鍛鍊

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2020 年 8 月 31 日

Pilates 孕前和孕後工作坊

與 Sonjé 一起參加產前產後Pilates 工作坊

作者:Sonjé Mayo 日期:2020 年 7 月 29 日

產前卡迪拉克

作者:Gina Papalia 日期:2020 年 7 月 1 日

產前高腳椅

作者:Gina Papalia 日期:2019 年 6 月 19 日

懷孕與Pilates: 如何教導產前客戶

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2018 年 6 月 13 日

與 Molly Niles Renshaw 一起進行第三孕期形體訓練

特殊貨物改造器

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2018 年 6 月 4 日

個案研究:Martina 的產前鍛鍊

作者:Gloria Gasperi 日期:2018 年 3 月 7 日

產前工作與設備

作者:Miguel Silva 日期:2018 年 1 月 11 日