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Mat BásicoPilates en Enpañol con Miriam Sanchez

Mat Básico en Español

作者 Miriam Sanchez 日期:2012 年 7 月 18 日

扶手椅鍛鍊

作者:MeJo Wiggin 日期:2012 年 7 月 16 日

Mat Intermedio en Español

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作者:Ernesto Reynoso 日期:2012 年 7 月 12 日

舞者之塔

作者 Gina Papalia 日期:2012 年 7 月 8 日

設計師魔術圓墊

作者:Kathi Ross Nash 日期:2012 年 6 月 26 日

Pilates 椅子挑戰賽

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流動基本矯正器

作者:Kathi Ross Nash 日期:2012 年 6 月 19 日

Pilates Brett Howard 的進階墊子

超級墊

作者:Brett Howard 日期:2012 年 6 月 15 日

與 Alycea Ungaro 一起進行 Reformer 線上訓練

熱點形體訓練

作者:Alycea Ungaro 日期:2012 年 6 月 5 日

器械使用方法 - 基本 Gratz Reformer

作者:Kathi Ross Nash 日期:2012 年 6 月 3 日

Basic Mat in 15

By Alisa Wyatt on May 27, 2012