速度:穩定

與 Simona Cipriani 一起進行 Pilatews Barrels 運動

站得更高的滾筒鍛鍊

作者:Simona Cipriani 日期:2013 年 8 月 16 日

語言Pilates

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 7 月 19 日

Kathi 的墊上改革者

作者:Kathi Ross Nash 日期:2013 年 7 月 3 日

南聯瑪莉墊上運動

作者 Mari Winsor 日期:2013 年 6 月 24 日

Mat Intermedio en Español

作者 Miriam Sanchez 日期:2013 年 5 月 29 日

無作弊墊

作者 MeJo Wiggin 日期:2013 年 5 月 27 日

Pilates 治療頸肩疼痛

肩頸無張力

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2013 年 5 月 24 日

適用於長高身的梯桶

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2013 年 5 月 19 日

男士下半身鍛鍊系列

Chris Robinson 2013年5月13日

Elvy on the Wunda

作者 Elvy Perez Zorich 日期:2013 年 5 月 10 日

Pilates 墊子的樂趣!

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2013 年 5 月 1 日

Pilates Mat Basico

作者 Miriam Sanchez 日期:2013 年 4 月 27 日