The System Transformation

使用 JosephPilates 用來訓練客戶的經過時間考驗、經過驗證的訓練系統來改變您的全身。正如最初教授的那樣，Pilates System 訓練使用工作室中的多種器械，讓您發揮最耀眼的光芒。在這個為Pilates 的進階學生和老師設計的6 堂系列課程中，Mariano Dolagaray 將挑戰您的身體，重新激發您的好奇心，並為您的心靈和思想帶來平衡。使用的器械包括Reformer, Mat, Cadillac, Spine Corrector, Push Up Bars, Wunda Chair, High Chair, Ladder Barrel, Foot Corrector, Arm Weights, Ped-O-Pul and Magic Circle。

在本系列中，您將會

- 體驗先進的Pilates 系統鍛鍊

- 利用您所有的儀器進行全身整合

- 超越實體，重燃您的好奇心

- 大幅提升您的耐力、柔軟度和控制力

我們感謝 Lesley Bell 在PalermoPilates拍攝這段影片。請造訪 Mariano Dolagaray 的網站LArtePilates.com，並在 Instagram@marianopilates上關注他。