8 步古典式矯正器
中級
對您的Pilates 能力感到好奇嗎？8 Step Classical Reformer將揭示您在Pilates 劇目中的表現。您將發現並消除弱點，並透過 Fabien 的專業循序漸進式方法，掌握完整的中級序列。
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8 步古典式矯正器
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準備好在矯正器上大展身手了嗎？ 您將學習到哪些練習需要您已經做得很好，才能在新的練習中取得成功，如果您做得不好，也可以做一些簡單的修改來代替。在整個系列中，Fabien 分享了精彩的技巧和聯繫，為您的 Reformer 鍛煉注入新的活力。
在本系列中，您將會
- 以古典的 Reformer 重建您的身體
- 揭開 Reformer 序列中的原因和下一步是什麼的神秘面紗
- 獲得困難練習的關鍵提示
- 親其師
拜訪 Fabien 在巴塞隆納的課程 中心Pilates和在西班牙的教師培訓 eedap.com並在 Instagram@fabienpilatesofficial 上關注他。
Teacher
Equipment Needed
- 改革者
運動速度
穩定
節省...