部落格

與費爾南多·薩迪爾(Fernando Sadir)共同參與的沉浸式Pilates

與費爾南多·薩迪爾共探「提升、力量與拓展」

作者:費爾南多·薩迪爾,2026年3月13日

牆面Pilates

牆面Pilates

作者:金·雷斯,2026年3月13日

凱迪拉克中階動力彈簧組

動力彈簧組

作者:維多利亞·托里-卡潘,2026年3月13日

長者Pilates

Pilates

作者:艾米·伯格,2026年3月6日

Pilates 基礎訓練

核心基礎

作者:艾米·伯格,2026年3月6日

Pilates 訓練:調整體態與活化身體

對齊與啟動

作者:艾米·伯格,2026年3月6日

讓您強健且身心平衡的Pilates

堅強且心神安定

作者:艾米·伯格,2026年3月6日

Pilates 訓練課程

Pilates

作者:艾米·伯格,2026年3月6日

初學者Pilates :打下堅實基礎

堅實的基礎

作者:艾米·伯格,2026年3月6日

適合長者的流暢Pilates

Flow & Integrate

作者:艾米·伯格,2026年3月6日

與 Sonjé 一同在 Wunda Tips 騎馬

與 Sonjé 一同在 Wunda Tips 騎馬

作者:Sonjé Mayo,2026年2月27日

緩慢且詳盡的中級 Reformer 訓練課程

Elevation Reformer

作者:維多利亞·托里-卡潘,2026年2月27日