部落格

Pilates 與 Alisa Wyatt 進行中級墊上運動

沉默是金墊

By Alisa Wyatt on October 21, 2013

3 Rep Mat 示範

作者:Sandy Shimoda 日期:2013 年 10 月 14 日

個案研究:扁平足、膝關節過度伸展

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2013 年 10 月 11 日

高腳椅運動

By Kathi Ross Nash on October 9, 2013

Pilates Brett Howard 的魔術圓形墊課程

核心魔術

作者:Brett Howard 日期:2013 年 10 月 7 日

Jennifer KriesPilates Reformer Workshop

古典改革者過渡

作者:Jennifer Kries 日期:2013 年 10 月 4 日

Gratz 維修工作室

By Alisa Wyatt on October 2, 2013

靠牆墊

By Kathi Ross Nash on September 30, 2013

Pilates and Scoliosis with Lauren Stephen

個案研究:莉莉的脊柱側彎

作者:Lauren Stephen 日期:2013 年 9 月 27 日

萬物之形Pilates: 拱門

作者 Sandy Shimoda 日期:2013 年 9 月 25 日

進階Pilates 葡萄牙語墊上運動

Clássico Fluxo Avançado (葡萄牙文)

作者:Alexandra Bohlinger 日期:2013 年 9 月 23 日

加入馬戲團改革者

作者:Niedra Gabriel 日期:2013 年 9 月 20 日