部落格

Pilates workout for your Neck and Shoulder Tension

頸肩緊張 Rx

作者:Lauren Stephen 日期:2014 年 1 月 15 日

與 Mari Winsor 一起進行中級 Reformer 訓練

在家裡的 Reformer

作者:Mari Winsor 日期:2014 年 1 月 13 日

馬哈利墊上的花朵

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By Blossom Leilani Crawford on January 10, 2014

專訪 Blossom Leilani Crawford

由 Joe 建造:橋樑上的原始Pilates 儀器Pilates

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 1 月 9 日

Pilates Reformer Workshop with Chris Robinson

教導 Reach Reformer

作者:Chris Robinson 日期:2014 年 1 月 8 日

Basic Pilates Mat workout with Alexandra Bohlinger

Alinhamento PerfeitoPilates (葡萄牙文)

作者:Alexandra Bohlinger 日期:2014 年 1 月 6 日

Ab Magic Circle Workout with Kathi Ross Nash

卡蒂的腹部魔術

作者:Kathi Ross Nash 日期:2013 年 12 月 29 日

Molly niles Renshaw 為網球選手提供的全套工作室練習

Pilates 網球鍛鍊

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2013 年 12 月 27 日

教師鍛鍊

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2013 年 12 月 25 日

乾杯

作者:Kathi Ross Nash 日期:2013 年 12 月 24 日

搖滾墊

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2013 年 12 月 23 日

Pilatesology interview with Brooke Siler

Brooke Siler 與Pilates

作者:Brooke Siler 日期:2013 年 12 月 20 日