部落格

Pilates 與 Alisa Wyatt 進行快速墊上運動

墊子滿意度

作者:艾莉莎・懷亞特,2014年10月29日

雲達樂趣

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 10 月 27 日

Pilates 專案:開腳搖椅的 5 個技巧

作者:Andrea Maida 日期:2014 年 10 月 24 日

Gina Papalia 最喜歡的 Reformer 矯正器運動

最喜歡的健身器材

作者:Gina Papalia 日期:2014 年 10 月 22 日

Pilates 用於帕金森氏症血管狹窄和神經病變

個案研究:帕金森氏症、血管狹窄、神經病變 第二部分

作者:Sandy Shimoda 日期:2014 年 10 月 21 日

真是太好了

作者:Kathi Ross Nash 日期:2014 年 10 月 20 日

8 分鐘Pilates 墊上運動

8 分鐘墊子

作者:Andrea Maida 日期:2014 年 10 月 17 日

基礎墊的銜接

作者:Kathi Ross Nash 日期:2014 年 10 月 15 日

核心訓練器

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 10 月 12 日

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起進行膝關節損傷的 Reformer 鍛練

膝蓋疼痛?Pilates 請

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2014 年 10 月 10 日

Reformer FUNdamentals

作者:Andrea Maida 日期:2014 年 10 月 8 日

舞者熱身墊

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 10 月 6 日