部落格

您的Pilates 儀器多久需要保養一次？

儀器需要保養的頻率

By Alisa Wyatt on March 29, 2016

您可以在Pilates 儀器上使用精油嗎？

精油真的是 NoNo 嗎？

By Alisa Wyatt on March 29, 2016

教導Pilates 給患有神經系統疾病的客戶

處理神經系統疾病

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2016 年 3 月 25 日

徹底解決問題第二部分

作者：桑迪·下田，2016年3月23日

Pilates Hacks: Teaching the Elephant with Alycea Ungaro

Pilates 訣竅教大象

作者：Alycea Ungaro 日期：2016 年 3 月 22 日

改革者見面會

作者：Tiziana Trovati 日期：2016 年 3 月 21 日

Getting Squared in Pilates

Pilates 訣竅：Get Squared, How and Why

作者：Alycea Ungaro 日期：2016 年 3 月 18 日

How to Remove Nail Polish from Pilates Upholstery Effectively

指甲油沾到傢飾上了？如何把它弄掉！

By Alisa Wyatt on March 16, 2016

慢核啟動器

作者：尼德拉·加布里埃爾，2016年3月14日

脊椎矯正器的 2 種進階動作

脊椎矯正器使用教學第 3 部分

作者：Junghee Won 日期：2016 年 3 月 11 日

期中考改革者

作者：Jay Grimes 日期：2016 年 3 月 10 日

Wunda Chair Workout for your Thighs

大腿、屁股和內臟

作者：Clare Dunphy Hemani 日期：2016 年 3 月 7 日