部落格

Kara Wily 的身體槓桿

身體的槓桿工作坊

作者:Kara Wily 日期:2016 年 4 月 20 日

適合非舞者的芭蕾舞伸展運動

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作者:Junghee Won 日期:2016 年 4 月 18 日

Pilates 工作坊教學失衡

教學失衡工作坊

作者:Jay Grimes 日期:2016 年 4 月 15 日

逐臂修復椅工作坊(含土耳其語翻譯)

作者:MeJo Wiggin 日期:2016 年 4 月 13 日

Basic Reformer Delight with Chris Blackburn

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作者:Chris Blackburn 日期:2016 年 4 月 11 日

Pilates Standing Arm Spring Series

成功的立臂彈簧系列

作者:Andrea Maida 日期:2016 年 4 月 8 日

Pilatesology 採訪 Blossom 第二部分

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作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2016 年 4 月 7 日

Pilates Hacks: Teaching the Teaser with Alycea Ungaro

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Pilatesology 專訪 Blossom Leilani Crawford

與 Kathy Grant 一起尋找Pilates 第一部分

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2016 年 4 月 5 日

與艾莉莎・懷亞特一起進行的Pilates 熱身伸展

彈性晨間瑜珈墊

作者:艾莉莎・懷亞特,2016年4月4日

Pilates Cadillac Assessment

凱迪拉克評估

作者:Sandy Shimoda 日期:2016 年 4 月 2 日

側對側的秘密

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 4 月 2 日