部落格

抗衰老進階面膜

抗衰老進階面膜

作者:Lauren Stephen 日期:2017 年 5 月 22 日

Pilates 鍛鍊器上的胃部按摩教學 w/ Molly Niles Renshaw

鍛鍊器上的胃部按摩教學

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2017 年 5 月 19 日

全工作室教師鍛鍊

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2017 年 5 月 17 日

鍛鍊:上半身基礎

作者:Kathi Ross Nash 日期:2017 年 5 月 15 日

教學:上身基礎

作者:Kathi Ross Nash 日期:2017 年 5 月 15 日

Anthony Rabara 教學Pilates

返璞歸真的教學技巧

作者:Anthony Rabara 日期:2017 年 5 月 12 日

在斷頭台上懸掛蝙蝠

By Jung Hee Won on May 10, 2017

裝上和卸下斷頭台

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Guillotine Tutorial with Jung Hee

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Pilates 與 Dorothee Vandewalle 一起進行 Reformer Workoshop

付諸實踐 教師 改革者

作者:多蘿西·范德瓦爾,2017年5月8日

Pilates 與 Jay Grimes 一起伸展膝蓋

與 Jay 一起伸展膝蓋

作者:Jay Grimes 日期:2017 年 5 月 5 日

Wunda Chair workout for the Core

環遊世界 Wunda

作者:Clare Dunphy Hemani 日期:2017 年 5 月 3 日