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Contrology Magic Circle Workout with Alisa Wyatt

平衡魔術圈

By Alisa Wyatt on January 4, 2012

Pilates 與 Kara Wily 一起進行進階重整器運動

Rock Solid Reformer

作者：Kara Wily 日期：2011 年 12 月 29 日

Pilates Advanced ReformPilates Advanced Reformer for Precision and Flower for Precision and Flow

重整器的精度和流量

作者：Tiziana Trovati 日期：2011 年 12 月 29 日

Pilates 產後運動

產後墊 - 課程 3 之 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Pilates 產後運動

產後墊 - 課程 1 之 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Contrology 產前墊上鍛鍊 w/ Molly Niles-Renshaw

產前墊 - 第一孕期

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2011 年 12 月 29 日

振奮卡迪拉克

作者：Tiziana Trovati 日期：2011 年 12 月 29 日

改善姿勢的牆

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

與 Molly Niles Renshaw 進行產前鍛鍊

產前訓練器 - 第一孕期

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2011 年 12 月 29 日

原創進階Pilates Mat Class

原始墊子

作者：Jay Grimes 日期：2011 年 12 月 29 日

與 Molly Niles Renshaw 一起進行 Wunda 椅子運動

Wunda 椅子組合

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2011 年 12 月 29 日

Beginner Pilates Mat With Kara Wily

強度與精準度的墊子

作者：Kara Wily 日期：2011 年 12 月 29 日