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與 Kathi Ross Nash 合作的扶手椅Pilates

扶手椅核心

作者：Kathi Ross Nash 日期：2014 年 8 月 25 日

Pilates Advanced Reformer Class

進階體適能訓練班

作者：Cary Regan 日期：2014 年 8 月 23 日

Pilates Brett Howard 的脊椎矯正器

長時間使用脊椎矯正器

By Brett Howard on August 20, 2014

Pilates 與 Molly Niles Renshaw 一起進行充滿活力的孕期鍛煉

產前喚醒墊

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2014 年 8 月 18 日

Pilates 懷孕期手臂運動

9 分鐘手臂 - 第二孕期

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2014 年 8 月 12 日

健美孕婦計劃

Fit Pregnancy 產前計劃

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2014 年 8 月 11 日

平衡訓練器

作者：MeJo Wiggin 日期：2014 年 8 月 4 日

啟動Pilates 結尾

充滿活力的結尾

作者：Andrea Maida 日期：2014 年 7 月 30 日

Pilates 俯臥撐挑戰賽

俯臥撐 2.0

作者：Andrea Maida 日期：2014 年 7 月 29 日

Pilates 強健靈活的雙腳

強韌彈性腳

作者：Andrea Maida 日期：2014 年 7 月 25 日

Magic Circle Workout for Better Balance

更好的平衡

By Andrea Maida on July 23, 2014

與 Andrea Maida 一起進行魔術圓圈鍛鍊，改善姿勢

姿勢魔法

作者：Andrea Maida 日期：2014 年 7 月 22 日