語言西班牙文字幕

站立Pilates 鍛煉

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 1 月 22 日

教導 Reach Reformer

作者:Chris Robinson 日期:2014 年 1 月 8 日

Pilates 與 Jay Grimes 一起參加形體訓練班

微調改革器工作坊

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 12 月 11 日

Jay Grimes 關於Pilates 梯桶的提示

Jay Grimes 在Pilates 階梯桶上

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 11 月 13 日

個案研究:年齡並非殘障

作者:Sandy Shimoda 日期:2013 年 11 月 4 日

個案研究:從中心學習工作

作者:Karen Frischmann 日期:2013 年 11 月 1 日

魔術圓圈訓練器

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 10 月 30 日

JosephPilates 原創手把手教您推拉

原版上手推拉

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 9 月 16 日

Jay Grimes 教授「長期拉伸」系列課程

長距離系列

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 8 月 9 日

進階Pilates 與 Alisa Wyatt 一起健身

組合拼盤墊

By Alisa Wyatt on July 22, 2013

Pilates 用於帕金森氏症血管狹窄和神經病變

個案研究:帕金森氏症、血管狹窄、神經病變

作者:Sandy Shimoda 日期:2013 年 7 月 8 日

3Pilates 椅子

3Pilates 椅子

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 6 月 20 日