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纖維肌痛的 Reformer 運動

作者:Niedra Gabriel 日期:2014 年 1 月 29 日

站立Pilates 鍛煉

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2014 年 1 月 22 日

與 Mari Winsor 一起進行中級 Reformer 訓練

在家裡的 Reformer

作者:Mari Winsor 日期:2014 年 1 月 13 日

Pilates Reformer Workshop with Chris Robinson

教導 Reach Reformer

作者:Chris Robinson 日期:2014 年 1 月 8 日

Ab Magic Circle Workout with Kathi Ross Nash

卡蒂的腹部魔術

作者:Kathi Ross Nash 日期:2013 年 12 月 29 日

Pilates 與 Jay Grimes 一起參加形體訓練班

微調改革器工作坊

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 12 月 11 日

個案研究:年齡並非殘障

作者:Sandy Shimoda 日期:2013 年 11 月 4 日

個案研究:從中心學習工作

作者:Karen Frischmann 日期:2013 年 11 月 1 日

魔術圓圈訓練器

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 10 月 30 日

Jay GrimesPilates 專訪

與傑喝咖啡第四部分

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 10 月 23 日

JosephPilates 原創手把手教您推拉

原版上手推拉

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 9 月 16 日

Jay Grimes 教授「長期拉伸」系列課程

長距離系列

作者:Jay Grimes 日期:2013 年 8 月 9 日