語言俄語 字幕

可在路上進行的運動

在路上計劃

作者:艾莉莎・懷亞特,2017年8月4日

8 分鐘的 PediPole Power

By Inelia Garcia on July 27, 2017

慢速核心力量與 Sonjé Mayo

慢速核心力量與 Sonjé

作者:Sonjé Mayo,2017年7月26日

進階Pilates 與 Fabien Menegon 一起進行魔術圈練習

100% 魔術

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 7 月 21 日

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

膝蓋過度伸展的牆壁測試

作者:Brett Howard 日期:2017 年 7 月 19 日

與 Alycea Ungaro 一起教導初學者Pilates

教授現實生活中的初學者

作者:Alycea Ungaro 日期:2017 年 7 月 12 日

Rock Climbers Pilates Mat Workout

攀岩者墊上訓練

By Cary Regan on July 10, 2017

直立式墊子

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2017 年 6 月 22 日

Complete Pilates Workout in Less than 20 Minutes

飛行墊

作者:Lauren Stephen,2017年6月19日

控制學與共扼研討會

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2017 年 6 月 17 日

背痛治療

作者:Niedra Gabriel 日期:2017 年 5 月 29 日