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與 Sarita Allen 一起進行魔術圓圈鍛鍊

與 Sarita 一起進行魔法圓圈地板工作

作者：Sarita Allen 日期：2021 年 11 月 15 日

雙腿伸展的技巧

Lori Coleman Brown 的雙腿伸展秘訣

作者：Lori Coleman-Brown 日期：2021 年 11 月 12 日

Pilates 與 Amy Berger 一起進行 Reformer 無箱練習

中級 Reformer 無箱

作者：Amy Berger 日期：2021 年 11 月 10 日

全套工作室中級Pilates 與 Amy Berger 一起健身

撤銷 Zoom Full Studio 訓練

作者：Amy Berger 日期：2021 年 11 月 8 日

Pilates Shari Berkowitz 頸部工作坊

Shari Berkowitz 頸部健康工作坊

作者：Shari Berkowitz 日期：2021 年 11 月 5 日

站立Pilates 鍛煉

與 Amy 一起站立Pilates Flow

作者：Amy Berger 日期：2021 年 10 月 25 日

與 Carrie Russo 一起煥發脊椎矯正器的光彩

脊椎矯正器的光澤

作者：Carrie Russo 日期：2021 年 10 月 22 日

Pilates 中級墊上練習，Kim 提供最少提示

與 Kim 靜坐

作者：Kim Reis 日期：2021 年 10 月 18 日

中級Pilates 與 Sarita Allen 進行墊上運動

浮動墊

作者：Sarita Allen 日期：2021 年 10 月 13 日

Pilates 與妮可史密斯一起玩斷頭台腳法

核心愛情斷頭台 1 之 3

作者：Nicole Smith 日期：2021 年 10 月 8 日

Pilates 斷頭台鍛鍊結束

核心愛斷頭台 2 之三

作者：Nicole Smith 日期：2021 年 10 月 8 日

斷頭台大劈叉運動

核心愛情斷頭台 3 之 3

作者：Nicole Smith 日期：2021 年 10 月 8 日