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適合初學者的瑞典式槓桿訓練

作者：Simona Cipriani 日期：2015 年 11 月 9 日

初學者教學工作坊

初學者教學工作坊（土耳其語翻譯）

作者：Jay Grimes 日期：2015 年 11 月 2 日

創造卓越客戶體驗的清單

作者：Seran Glanfield 日期：2015 年 10 月 28 日

有效的Pilates 工作室行銷

利用最有效的工作室行銷方式

作者：Seran Glanfield 日期：2015 年 10 月 28 日

與 Molly Niles Reformer 一起進行每日 Reformer 鍛練

每日基本動作訓練器

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2015 年 10 月 21 日

Quick Pilates Workout for Better Posture with Kara Wily

與卡拉·威利（Kara Wily）一起體驗「神奇體態矯正法」

作者：卡拉・威利，2015年10月2日

為什麼您的Pilates 工作室需要推薦信

Why Your Studio Needs Testimonials

作者：Seran Glanfield 日期：2015 年 9 月 21 日

土耳其語教學失衡研討會

教學失衡工作坊/Dengesizlikler üzerine çalışmak (附土耳其語翻譯)

作者：Jay Grimes 日期：2015 年 9 月 18 日

與艾莉莎・懷亞特一起進行「重返生活」墊上訓練

Pilates 書本-回復生命的墊子

作者：艾莉莎・懷亞特，2015年9月11日

與安東尼·拉巴拉一起晨練

安東尼的晨間健身

作者：Anthony Rabara 日期：2015 年 9 月 8 日

Pilates 與 Jean-Claude Nelson 進行進階墊上運動

藍鳥墊

作者：Jean-Claude Nelson 日期：2015 年 9 月 1 日

Alexandra Bohlinger teaching mat

與亞歷山德拉一起體驗雕塑墊

By Alexandra Bohlinger on August 21, 2015