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Pilates Workout With the Neck Tensometer

The Forward Head Fix

By Niedra Gabriel on October 25, 2019

Short Box Tips with Michael

By Michael Johnson on October 18, 2019

Pilates 與 Jay Grimes 合作的 Swakate 系列

與傑伊的 Swakate 系列

作者:Jay Grimes 日期:2019 年 10 月 15 日

修復塔

作者:Niedra Gabriel 日期:2019 年 10 月 9 日

將客戶從基礎矯正器訓練到進階矯正器訓練

作者:Cary Regan 日期:2019 年 10 月 2 日

Pilates 瑜伽墊上的改革者

Gina 在瑜伽墊上的 Reformer

作者:Gina Papalia 日期:2019 年 9 月 30 日

Wunda Chair Workshop (Spanish)

By Miguel Silva on September 27, 2019

先進的Pilates 墊子,讓您大汗淋漓

熱汗墊

作者:Lynann Escatel 日期:2019 年 9 月 23 日

Pilates 與 Carrie Russo 一起挑戰

#Matwork 挑戰賽:流程

作者:Carrie Russo 日期:2019 年 9 月 19 日

先進在於細節

作者:Sonjé Mayo 日期:2019 年 9 月 9 日

快節奏的中級Pilates 與 Cary Regan 進行墊上運動

Cary 的節奏墊

作者:Cary Regan 日期:2019 年 8 月 19 日

Pilates 適合坐在椅子上的長者

作者:Simona Cipriani 日期:2019年08月14日