語言韓文字幕

卡迪拉克鍛鍊只使用 3 件物品

凱迪拉克的喜悅

作者:Carrie Russo 日期:2023 年 4 月 23 日

蛙泳訓練器教學

與 Fabien 一起在矯形器上進行蛙泳教學

作者:Fabien Menegon 日期:2023 年 4 月 16 日

Pilates 附有動作分解的墊子

FUNdamentals Mat

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2023年4月9日

Pilates Flowing Mat with Blossom Leilani Crawford

阿羅哈變奏曲墊 II

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2023年4月9日

創意Pilates 運動組合墊

自由遊戲流動墊

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2023年4月9日

Pilates 使用手巾上墊上課

阿羅哈毛巾墊

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2023年4月9日

20 分鐘 Reformer 無框健身 w/ Jessica Marcussen

Express Reformer No Box

作者:Jessica Marcussen 日期:2023 年 4 月 2 日

矯正器上的高橋教程

矯正器上的高橋教程

作者:Gloria Gasperi 日期:2023 年 4 月 2 日

改善平衡的頭部和眼部運動

站立平衡 4 之 5

作者:Amy Berger 日期:2023 年 3 月 26 日

如何正確側彎

您是否在側彎時倒下?

作者:Shari Berkowitz 日期:2023 年 3 月 19 日

How to Build Grasshopper on the Reformer with Fabien Menegon

How to Build Grasshopper on the Reformer

作者:Fabien Menegon 日期:2023 年 3 月 12 日