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基本Pilates 階梯式圓桶伸展影片,由 Mejo Wiggin 提供

基本階梯式圓桶伸展 - 第 1 部分,共 4 項

作者:MeJo Wiggin 日期:2013 年 2 月 13 日

One Rep Mat with Alisa Wyatt

Muscle Memory One Rep Mat

By Alisa Wyatt on February 11, 2013

磁性墊

作者:Gina Papalia 日期:2013 年 2 月 4 日

Pilates 與 Michael Johnson 進行進階墊上運動

遊樂場墊

作者:麥可·強森,2013年2月1日

Pilates Mat workout for Runners

跑步者專用墊

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2013 年 1 月 28 日

Advanced Classical Pilates Workout

踢你的屁股墊

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 1 月 26 日

Pilates Wundas 是否

作者:艾莉莎・懷亞特,2013年1月16日

緊身牛仔褲墊

作者:Brett Howard 日期:2013 年 1 月 11 日

Advanced Pilates Mat with Victoria Torri-Capan

維多利亞的特殊調製墊

By Victoria Torrie-Capan on January 7, 2013

Alisa 的混合墊

作者:艾莉莎・懷亞特,2012年12月29日

Pilates Flowing Mat Class

快速且有趣的墊子

作者:Tiziana Trovati 日期:2012 年 12 月 25 日

Pilates Elder Jay Grimes Interview

與傑喝咖啡第三部分

作者:Jay Grimes 日期:2012 年 12 月 17 日