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創意Pilates 有氧運動

心肺功能Pilates - 課程 2 之 6

By Carrie Russo on May 15, 2020

Quick Flow Cardio Pilates

Cardio Pilates – Class 3 of 6

By Carrie Russo on May 15, 2020

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By Carrie Russo on May 15, 2020

Pilates 工作坊

Gloria Gasperi 的失衡工作坊 (意大利語翻譯)

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帶跳板的慢速和細節矯正器

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存檔側踢

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向下向上與肌腱伸展技巧

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Ped-O-Pul 姿勢

By Blossom Leilani Crawford on April 3, 2020