語言希伯來字幕

流動墊

作者:Niedra Gabriel 日期:2015 年 12 月 28 日

進階Pilates Mat 電路

運動員滾動墊

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2015 年 11 月 18 日

適合初學者的瑞典式槓桿訓練

作者:Simona Cipriani 日期:2015 年 11 月 9 日

初學者教學工作坊

初學者教學工作坊(土耳其語翻譯)

作者:Jay Grimes 日期:2015 年 11 月 2 日

與 Molly Niles Reformer 一起進行每日 Reformer 鍛練

每日基本動作訓練器

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2015 年 10 月 21 日

Pilates Posture Fix

Magic Posture Fix with Kara Wily

By Kara Wily on October 2, 2015

Morning Workout with Anthony Rabara

安東尼的晨間健身

作者:Anthony Rabara 日期:2015 年 9 月 8 日

帶跳板的基本形體訓練器

作者:Cary Regan 日期:2015 年 7 月 31 日

原始Pilates 墊子與 Jay Grimes

原始墊子一對一

作者:Jay Grimes 日期:2015 年 6 月 1 日

Pilates Studio Workout for Stiff Upper Backs

針對上背部僵硬的工作室鍛鍊

作者:Sandy Shimoda 日期:2015 年 4 月 8 日