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直立式墊子

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2017 年 6 月 22 日

Complete Pilates Workout in Less than 20 Minutes

飛行墊

作者：Lauren Stephen，2017年6月19日

控制學與共扼研討會

作者：Lori Coleman-Brown 日期：2017 年 6 月 17 日

個案研究：Stephanie 的第一堂課

作者：艾莉莎・懷亞特，2017年6月1日

背痛治療

作者：Niedra Gabriel 日期：2017 年 5 月 29 日

全工作室教師鍛鍊

作者：Lori Coleman-Brown 日期：2017 年 5 月 17 日

Pilates 與 Dorothee Vandewalle 一起進行 Reformer Workoshop

付諸實踐 教師 改革者

作者：多蘿西·范德瓦爾，2017年5月8日

Pilates Alisa Wyatt 的中級 Mat Blast 訓練

中級墊子爆炸

作者：艾莉莎・懷亞特，2017年5月1日

Pilates Alycea Ungaro 的肩橋技巧

Pilates 訣竅：肩橋準備

作者：Alycea Ungaro 日期：2017 年 4 月 28 日

修復客戶的凱迪拉克

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2017 年 4 月 24 日

睽違已久

作者：摩西·烏爾巴諾，2017年4月19日

如何指導新來的Pilates

「白紙一張」改革者工作坊

作者：洛莉·科爾曼-布朗，2017年4月12日