語言德文字幕

Pilates 與 Jay Grimes 合作的 Swakate 系列

與傑伊的 Swakate 系列

作者:Jay Grimes 日期:2019 年 10 月 15 日

修復塔

作者:Niedra Gabriel 日期:2019 年 10 月 9 日

改變的重量 Kathi Ross Nash

改變的重量

作者:Kathi Ross Nash 日期:2019年10月7日

Taking a Client from Basic to Adv Reformer Skills

將客戶從基礎矯正器訓練到進階矯正器訓練

作者:Cary Regan 日期:2019 年 10 月 2 日

Pilates 瑜伽墊上的改革者

Gina 在瑜伽墊上的 Reformer

作者:Gina Papalia 日期:2019 年 9 月 30 日

Wunda 椅工作坊(西班牙語)

作者:米格爾·席爾瓦,2019年9月27日

先進的Pilates 墊子,讓您大汗淋漓

熱汗墊

作者:Lynann Escatel 日期:2019 年 9 月 23 日

Pilates 與 Carrie Russo 一起挑戰

#Matwork 挑戰賽:流程

作者:Carrie Russo 日期:2019 年 9 月 19 日

先進在於細節

作者:Sonjé Mayo 日期:2019 年 9 月 9 日

Push Up Complex Tips with Chris Robinson

和 Chris 一起做複雜的俯臥撐

作者:Chris Robinson 日期:2019 年 9 月 4 日

快節奏的中級Pilates 與 Cary Regan 進行墊上運動

Cary 的節奏墊

作者:Cary Regan 日期:2019 年 8 月 19 日

Pilates 預告陷阱與快速解決方案

預告陷阱與快速解決方案

作者:Carrie Russo 日期:2019年08月16日