語言：法語

站立Pilates 鍛煉

與 Amy 一起站立Pilates Flow

作者：Amy Berger 日期：2021 年 10 月 25 日

與 Carrie Russo 一起煥發脊椎矯正器的光彩

脊椎矯正器的光澤

作者：Carrie Russo 日期：2021 年 10 月 22 日

Pilates 中級墊上練習，Kim 提供最少提示

與 Kim 靜坐

作者：Kim Reis 日期：2021 年 10 月 18 日

中級Pilates 與 Sarita Allen 進行墊上運動

浮動墊

作者：Sarita Allen 日期：2021 年 10 月 13 日

「護脊」中階Pilates

無彎曲墊系列

作者：艾莉莎・懷亞特，2021年9月27日

中級Pilates 骨質疏鬆墊

無屈曲墊 - 第 3 班共 4 人

作者：艾莉莎・懷亞特，2021年9月27日

中級無屈曲Pilates 墊上運動

無屈撐墊 - 第 4 班共 4 人

作者：艾莉莎・懷亞特，2021年9月27日

與艾莉西亞·昂加羅（Alycea Ungaro）一同進行的「煥發活力」Pilates 訓練

地墊翻新

作者：Alycea Ungaro，2021年9月17日

Pilates 與 Shari Berkowitz 一起進行形體訓練

抗拒您的彈簧重組器

作者：Shari Berkowitz 日期：2021 年 9 月 1 日

Pilates 與 Phoebe Higgins 一起進行舞者墊上運動

與 Phoebe 一起跳舞

作者：菲比・希金斯，2021年8月30日

Pilates 與 Simona Cipriani 一起拉長膕旁肌

膕繩肌拉長墊

作者：Simona Cipriani 日期：2021 年 8 月 23 日

與 Carrie Russo 一起享受有趣的進階Pilates Mat

與 Carrie 一起享受進階的流動樂趣

作者：Carrie Russo 日期：2021 年 8 月 9 日