語言：法語

Wunda 健身椅（含 1 個彈簧

1 Spring Wunda

作者：Gina Papalia 日期：2022 年 3 月 11 日

Pilates 與 Alycea Ungaro 進行系統鍛鍊

Pilates 與 Alycea 一起進行系統鍛鍊

作者：Alycea Ungaro 日期：2022 年 3 月 4 日

Pilates 腹肌鍛鍊

與 Blossom 一起進行腹部激戰

作者：Blossom Leilani Crawford 日期：2022年2月28日

倒立基礎流程 6 之 6

作者：Mariano Dolagaray 日期：2022 年 2 月 14 日

全身Pilates 塔式鍛鍊

啟動塔

作者：Nicole Smith 日期：2022年2月6日

傳統Pilates 啞鈴——帶有扭轉動作

傳統臂力訓練器，別出心裁

作者：布洛サム·萊拉妮·克勞福德，2022年1月31日

搭配魔術圈與健身球的 Reformer 訓練課程

核心愛改革者

作者：Nicole Smith 日期：2022年1月26日

居家核心鍛鍊

核心愛心墊

作者：Nicole Smith 日期：2022年1月24日

與馬里亞諾·多拉加雷（Mariano Dolagaray）一起進行的Pilates 訓練

與馬里亞諾一起進行高強度腿部訓練

作者：Mariano Dolagaray 日期：2022 年 1 月 17 日

Pilates 與 Nicole Smith-Alvarez 一起鍛鍊腹肌

天堂七分鐘

作者：Nicole Smith 日期：2022年1月14日

為脊椎減壓Pilates

為您的脊椎減壓課程 1 of 5

作者：Shari Berkowitz 日期：2022 年 1 月 5 日

Pilates 與 Shari Berkowitz 一起進行墊上運動，讓脊椎更健康

為您的脊椎減壓課程 2 之 5

作者：Shari Berkowitz 日期：2022 年 1 月 5 日