Language: Chinese Mandarin

與 Molly Niles Reformer 一起進行每日 Reformer 鍛練

每日基本動作訓練器

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2015 年 10 月 21 日

與安東尼·拉巴拉一起晨練

安東尼的晨間健身

作者:Anthony Rabara 日期:2015 年 9 月 8 日

與蘿莉·科爾曼-布朗一同進行的高階 Reformer 課程

兩吋高的矯形器

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2015 年 4 月 22 日

針對上背部僵硬的Pilates 訓練課程

針對上背部僵硬的工作室鍛鍊

作者:Sandy Shimoda 日期:2015 年 4 月 8 日

Mari Winsor 最喜歡的Pilates Mat 結局

反轉墊

By Mari Winsor on March 27, 2015

塑身墊

作者:尼德拉·加布里埃爾,2015年3月20日

進階Pilates 與 Victoria 一起晨練

彈性起床墊

作者:維多利亞·托里-卡潘,2015年3月6日

Pilates 與 Brett Howard 一起做牆壁運動

高大靠牆

作者:Brett Howard 日期:2014 年 12 月 12 日

Kathy Grant 教授的呼吸技巧

Kathy GrantPilates 呼吸第二部分

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 12 月 11 日

全身墊

作者:尼德拉·加布里埃爾,2014年11月26日