莫妮卡帶你掌握「Reformer 上的美人魚」技巧

莫妮卡帶你掌握「Reformer 上的美人魚」技巧

觀察與學習

老師

視訊時間

7:33

所需設備

帶手臂或腿部重量的墊子
改革者
Reformer - No Box

尋找類似的課程

您可能也會喜歡的其他訓練課程

Jay Grimes 教授「長期拉伸」系列課程

13:18

長距離系列

28:37

給教師的步法技巧

矯正器上的原始賽艇系列

21:06

原創賽艇系列