中高級系列課程 8 - 俯臥撐

中高級系列課程 8 - 俯臥撐

進階程度

老師

運動速度

穩定

所需設備

馬特

尋找類似的課程

您可能也會喜歡的其他訓練課程

Kim Reis 的回力鏢、海豹和螃蟹貼士

2:49

Kim Reis 的回力镖、海豹和螃蟹小贴士

在 Wunda 椅上進行肩部鍛鍊的訣竅

4:52

Wunda 肩部訓練技巧：天鵝式、脊柱前伸與引體向上

與金一起解析螃蟹

6:50

與金一起解析螃蟹