Flexion Free Mat with Molly

Flexion FreePilates 與 Molly Niles Renshaw 一起鍛鍊。

觀看預告片

Flexion Free Mat with Molly

完整的訓練課程

中級

運動速度

穩定

所需設備
  • 馬特
  • 帶手臂或腿部重量的墊子