6 步經典墊 - 步驟 1

Pilates 鍛鍊拉鍊頸部和牽引的技巧

中級

Teacher

運動速度

慢速

Equipment Needed

Mat

Find Similar Classes for

Other Workouts You Might Like

1:23:49

教授第一課

30:41

使用矯正器評估身體

33:15

矯正扭曲的肋骨