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pilates 側彎

萬物之形Pilates: Side Bend

作者：Andrea Maida 日期：2014 年 2 月 18 日

專訪 Clare Dunphy

Pilates 工作室內部：Clare Dunphy

作者：Andrea Maida 日期：2014 年 1 月 21 日

新年決議小貼士

決議 2.0(14)：減掉 10 磅還是實現您的夢想？

作者：艾莉莎・懷亞特，2013年12月31日

pilates 後彎

萬物之形Pilates: 彎曲的背部

作者 Andrea Maida 日期：2013 年 12 月 17 日

Alycea Ungaro

Pilates 工作室內部：Alycea Ungaro

作者 Andrea Maida 日期：2013 年 11 月 11 日

pilatesology 路上

Pilatesology 路上

作者：艾莉莎・懷亞特，2013年11月8日

pilates 圓背

萬物之形Pilates ：圓背

作者 Andrea Maida 日期：2013 年 10 月 16 日

專訪 Blossom Leilani Crawford

Pilates 工作室內部：Blossom Leilani Crawford

作者 Andrea Maida 日期：2013 年 9 月 23 日

形形色色pilates

萬物之形Pilates

作者 Andrea Maida 日期：2013 年 8 月 26 日

專訪 Tiziana Trovati

Pilates 工作室內部：Tiziana Trovati

作者 Andrea Maida 日期：2013 年 7 月 29 日

更好的平衡pilates

Pilates 專案：5 種運動讓您更好地控制平衡 關閉

作者 Andrea Maida 日期：2013 年 7 月 8 日

ped-o-pul DIY

自己動手！如何自己製作Pilates Ped-O-Pul

作者：艾莉莎・懷亞特，2013年5月30日