儀器：變形器

動態 Reformer 鍛鍊

動態矯正器

作者：Victoria Torrie-Capan 日期：2012 年 7 月 26 日

流動基本矯正器

作者：Kathi Ross Nash 日期：2012 年 6 月 19 日

與 Alycea Ungaro 一起進行 Reformer 線上訓練

熱點形體訓練

作者：Alycea Ungaro 日期：2012 年 6 月 5 日

器械使用方法 - 基本 Gratz Reformer

作者：Kathi Ross Nash 日期：2012 年 6 月 3 日

Backbending Reformer

By Alisa Wyatt on May 15, 2012

產前Pilates Reformer 運動

產前訓練器 - 第三孕期

作者：Molly Niles Renshaw 日期：2012 年 5 月 13 日

經典 Reformer 訓練課程

改革先驅

作者：Jay Grimes 日期：2012 年 3 月 25 日

Pilates PreNatal Reformer Workout with Molly Niles Renshaw

PreNatal Reformer – 2nd Trimester

By Molly Niles Renshaw on March 7, 2012

中級 Reformer 訓練

拉長訓練器

作者：Tiziana Trovati 日期：2012 年 2 月 23 日

Intermediate Reformer Workout with Alisa Wyatt

時間緊迫的改革者

By Alisa Wyatt on January 30, 2012

矯正器變奏

By Alisa Wyatt on January 8, 2012

Pilates 與 Kara Wily 一起進行進階重整器運動

Rock Solid Reformer

作者：Kara Wily 日期：2011 年 12 月 29 日