儀器:變形器

Advanced Pilates Reformer Class with Michael Johnson

像賓士一樣移動

作者:Michael Johnson 日期:2012 年 8 月 16 日

Pilates Reformer Básico en Español con Miriam Sanchez

Reformer Básico en Español

作者 Miriam Sanchez 日期:2012 年 8 月 9 日

Reformer Intermedio en Español

作者:Ernesto Reynoso 日期:2012 年 7 月 30 日

動態 Reformer 鍛鍊

動態矯正器

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2012 年 7 月 26 日

流動基本矯正器

作者:Kathi Ross Nash 日期:2012 年 6 月 19 日

與 Alycea Ungaro 一起進行 Reformer 線上訓練

熱點形體訓練

作者:Alycea Ungaro 日期:2012 年 6 月 5 日

器械使用方法 - 基本 Gratz Reformer

作者:Kathi Ross Nash 日期:2012 年 6 月 3 日

Backbending Reformer

By Alisa Wyatt on May 15, 2012

產前Pilates Reformer 運動

產前訓練器 - 第三孕期

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2012 年 5 月 13 日

The Original Reformer Workout

The Original Reformer

作者:Jay Grimes 日期:2012 年 3 月 25 日

Pilates PreNatal Reformer Workout with Molly Niles Renshaw

PreNatal Reformer – 2nd Trimester

By Molly Niles Renshaw on March 7, 2012

中級 Reformer 訓練

拉長訓練器

作者:Tiziana Trovati 日期:2012 年 2 月 23 日