儀器:變形器

彈簧強化改造器

作者:葛洛麗亞・加斯佩里,2017年11月24日

內在潛能改革者

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2017 年 11 月 10 日

矯正扭曲的肋骨

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 11 月 3 日

Advanced Reformer Workout with Cynthia Lochard

冥想運動訓練器

作者:Cynthia Lochard 日期:2017 年 10 月 19 日

由伊內莉亞·加西亞(Inelia Garcia)指導的男性專屬超級進階Pilates 訓練課程

葡萄牙電力改革者

作者:Inelia Garcia 日期:2017 年 10 月 16 日

與 Victoria Torrie Capan 一起進行形體三重奏

維多利亞的三重矯正器

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2017 年 10 月 6 日

Romana 與 Inelia Garcia 的進階體適能訓練課程

羅曼納的進階改變器

作者:Inelia Garcia 日期:2017 年 10 月 2 日

Alisa Wyatt 的力量與長度矯正器訓練

力量與長度訓練器

作者:艾莉莎・懷亞特,2017年9月25日

Basic Reformer at ThePilates Studio Brasil™

By Inelia Garcia on September 19, 2017

與 Cary Regan 一起學習 Contrology Reformer

作者:Cary Regan 日期:2017 年 9 月 18 日

上手操作球桿:短盒

作者:Junghee Won 日期:2017 年 9 月 13 日

Pilates Victoria Torrie Capan 的教學秘訣

在矯形器上更好的身體力學

作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2017 年 8 月 28 日