儀器:墊子

中級Pilates 帶毛巾的墊子

家中的墊子:毛巾挑戰賽

作者:Fabien Menegon 日期:2022 年 12 月 18 日

在家Pilates 有氧運動

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作者:Fabien Menegon 日期:2022 年 12 月 18 日

Pilates 與 Fabien Menegon 一起進行放鬆鍛鍊

Mat at Home: Home Stretch

作者:Fabien Menegon 日期:2022 年 12 月 18 日

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Mat at Home:樂團力量

作者:Fabien Menegon 日期:2022 年 12 月 18 日

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與 Sonjé 一起徹底了解您的墊子

作者:Sonjé Mayo 日期:2022年12月11日

活化您的後彎

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作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2022 年 12 月 4 日

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作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2022 年 12 月 4 日

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作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2022 年 12 月 4 日

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作者:Victoria Torrie-Capan 日期:2022 年 12 月 4 日

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大流行Pilates

作者:Brooke Siler 日期:2022 年 11 月 20 日

Pilates 與 Shari Berkowitz 一起鍛鍊科技頸

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作者:Shari Berkowitz 日期:2022 年 11 月 13 日

Pilates 與 Shari Berkowitz 一起做頸部技術練習

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作者:Shari Berkowitz 日期:2022 年 11 月 13 日