Tempo: Sabit

Erkekler İçin Başlangıç Seviyesi Reformer Egzersiz Programı

Erkekler için Reformer

Chaz Knight tarafından, 22 Mayıs 2026 tarihinde

Orta Seviye Kule Push-Thru Egzersiz Programı

Push Thru Power 

Kim Reis tarafından, 15 Mayıs 2026 tarihinde

Nicole Smith ile Tek Taraflı Reformer Egzersizi

Nicole ile Tek Taraflı Reformer Egzersizi

Yazan: Nicole Smith, 8 Mayıs 2026

Wunda Sandalye Minderi Devre Antrenmanı

Wunda Mat Devresi

Lesley Bell tarafından, 24 Nisan 2026 tarihinde

Bahar Yenilemesi – Temel

Alisa Wyatt tarafından, 19 Nisan 2026 tarihinde

Bahar Yenileme – Orta Seviye

Alisa Wyatt tarafından, 19 Nisan 2026 tarihinde

Bahar Sıfırlaması – İleri Düzey

Alisa Wyatt tarafından, 19 Nisan 2026 tarihinde

Sonjé ile Cadillac Reformer

Sonjé ile Cadillac Reformer

Sonjé Mayo tarafından, 17 Nisan 2026 tarihinde

“Hug Your Midline” Orta Seviye Reformer Egzersiz Programı

Midline Reformer’ınıza Sarılın

Kira Lamb tarafından, 27 Mart 2026 tarihinde

Mat Temelleri Yarışması

1. Bölüm: Mat Temelleri Yarışması

Alycea Ungaro tarafından, 20 Mart 2026 tarihinde

Gerçek Pilates

2. Bölüm: Gerçek Pilates

Alycea Ungaro tarafından, 20 Mart 2026 tarihinde

Cadillac Orta Seviye Güçli Yay Seti

Güç Yayları Seti

Yazan: Victoria Torrie-Capan, 13 Mart 2026