Seviye: Orta seviye

Alisa Wyatt ile Güç ve Uzunluk Reformeri

Güç ve Uzunluk Reformer

By Alisa Wyatt on September 25, 2017

Antrenman: Düşük Vücut İçin Varyasyonlar

Kathi Ross Nash tarafından 20 Eylül 2017 tarihinde

Küçük Fıçı Omurga Diş İpi

Blossom Leilani Crawford tarafından 6 Eylül 2017 tarihinde

Niedra ile Çekiş Matı

Niedra Gabriel tarafından 4 Eylül 2017 tarihinde

Dikey Paspas

Sabina Formichella tarafından 29 Ağustos 2017 tarihinde

Sihirli Cary

Cary Regan tarafından 14 Ağustos 2017 tarihinde

Reformer Yakıt İkmali

Blossom Leilani Crawford tarafından 7 Ağustos 2017 tarihinde

10 Sihirli Çember Mat Dersleri

Sihirli Çember Serisi

By Alisa Wyatt on August 5, 2017

Yola çıkarken yapabileceğiniz egzersizler

Yolda Programı

By Alisa Wyatt on August 4, 2017

8 Dakikalık PediPole Gücü

Inelia Garcia tarafından 27 Temmuz 2017 tarihinde

Atlama Tahtası ile Reformer Kutu Yok

Cary Regan tarafından 17 Temmuz 2017 tarihinde