Dil Portekizce

Hızlı Pilates Öz Değerlendirme

Öz Değerlendirme

Alisa Wyatt tarafından, 20 Ocak 2025 tarihinde

Başlangıç Pilates Yuvarlanmaya Giriş Egzersizi

Acemi İlerleme Sınıfı 5 / 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Başlangıç Pilates Yan Tekmeler ve Seal ile Tanışma Egzersizi

Acemi İlerleme Sınıfı 6 / 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Pilates Spinal Uzatma ile Tanışma Egzersizi

Acemi İlerleme Sınıfı 7 / 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Başlangıç Pilates Uzatma ile Egzersiz

Acemi İlerleme Sınıfı 8 / 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Pilates Alisa Wyatt ile Başlangıç Egzersiz Seansı

Acemi İlerleme Sınıfı 9 / 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Pilates Alisa Wyatt ile Yeni Başlayanlar için

Acemi İlerleme Sınıfı 10 / 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Acemi İlerleme Sınıfı 11 / 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Orijinal Pilates Dizisindeki İlk Yedi Egzersiz

Acemi İlerleme Sınıfı 1 / 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Yeni Başlayanlar için Süper Yavaş Pilates Mat

Acemi İlerleme Sınıfı 2 / 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Pilates Açık Bacak Rocker ile Tanışma Egzersizi

Acemi İlerleme Sınıfı 3 / 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Alisa Wyatt ile Orta Seviye Pilates Mat Egzersizi

Başlangıç İlerleme Sınıfı 12 of 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde