Dil Lehçe Altyazı

Pilates ve Spor: Triatletler için Dayanıklılık

Gloria Gasperi tarafından 16 Şubat 2018 tarihinde

Pilates Sandy Shimoda ile ipuçları

Sıkılmış Müşteriler? Bölüm 3

Sandy Shimoda tarafından 9 Şubat 2018 tarihinde

Pilates Orta Seviye Mat Egzersizi Andrea Maida

Orta Seviyeye Giden Yolda

Andrea Maida tarafından 7 Şubat 2018 tarihinde

Omuz Anatomisi ve Fonksiyonu

Lori Coleman-Brown tarafından 19 Ocak 2018 tarihinde

Série de Short Box no Ladder Barrel (Portekizce)

Miguel Silva tarafından 15 Ocak 2018 tarihinde

Doğum Öncesi Mat Egzersizi (İSPANYOLCA)

Miguel Silva tarafından 11 Ocak 2018 tarihinde

Pilates Fabien Menegon ile Spotting Teknikleri

Nasıl Tespit Edilir? Devrilme, Testere ve Boyun Çekme (İSPANYOLCA)

Fabien Menegon tarafından 11 Ocak 2018 tarihinde

Pilates Fabien Menegon ile Yan Tekme İpuçları (İSPANYOLCA)

Yan Tekmelerin Sırları (İSPANYOLCA)

Fabien Menegon tarafından 11 Ocak 2018 tarihinde

Pilates & Kifoz (İspanyolca)

Fabien Menegon tarafından 11 Ocak 2018 tarihinde

Cary ile Varyasyon Egzersizi

Cary Regan tarafından 8 Ocak 2018 tarihinde

Teaser'ı 5 Kolay Adımda Öğretin (İSPANYOLCA)

Fabien Menegon tarafından 1 Ocak 2018 tarihinde

Psoas: Uzunluk ve Güç Oluşturma

Cary Regan tarafından 29 Aralık 2017 tarihinde