Dil: Fransızca

Orijinal Pilates Dizisindeki İlk Yedi Egzersiz

Acemi İlerleme Sınıfı 1 / 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Yeni Başlayanlar için Süper Yavaş Pilates Mat

Acemi İlerleme Sınıfı 2 / 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Pilates Açık Bacak Rocker ile Tanışma Egzersizi

Acemi İlerleme Sınıfı 3 / 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Alisa Wyatt ile Orta Seviye Pilates Mat Egzersizi

Başlangıç İlerleme Sınıfı 12 of 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Daha Hızlı Tempolu Başlangıç Pilates Egzersizi

Acemi İlerleme Sınıfı 4 / 12

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Başlangıçtan Orta Seviyeye Pilates Mat İlerlemesi

Başlangıçtan Orta Seviyeye Mat İlerlemesi

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Pilates El Ağırlıkları ile Mat Egzersizi

Mat'ı Tanımlayın ve Rafine Edin

Marina Urbina tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Tiziana ile Cadillac İpuçları Üzerinde Oturan Deniz Kızı

Tiziana ile Cadillac İpuçları Üzerinde Oturan Deniz Kızı

Tiziana Trovati tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Pilates Kim Reis ile Aşamalı Mat Serisi

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Sınıf 1 - Powerhouse

Kim Reis tarafından, 18 Ocak 2025 tarihinde

Pilates Kalça Baş Üstü Egzersizleri ile Mat Egzersizi

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Seri Sınıf 2 - Baş Üstü Kalça

Kim Reis tarafından, 18 Ocak 2025 tarihinde

Kim Reis ile Orta ve İleri Seviye Pilates Mat Serisi

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Seri Sınıf 3 - Yan Kuvvet

Kim Reis tarafından, 18 Ocak 2025 tarihinde

Kim Reis ile Flowing Pilates Egzersizi

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Sınıf 4 - Akış

Kim Reis tarafından, 18 Ocak 2025 tarihinde