Dil: Fransızca

Reformer Egzersizi: Koordinasyon ve Uzun Kutu Tanıtımı

Reformer’ı Sıfırdan Öğrenmek – Bir Sonraki Seviye

Kira Lamb tarafından, 16 Mayıs 2025 tarihinde

Kira Lamb ile Başlangıç ve Orta Seviye Reformer Egzersiz Programı

Sıfırdan Reformcu – Zorlu Görev

Kira Lamb tarafından, 16 Mayıs 2025 tarihinde

Tüm Vücut için Sihirli Çember Egzersizi

Tüm Vücut Sihir

Yazan: Victoria Torrie-Capan, 9 Mayıs 2025

Tiziana ile Cadillac Nefes Alma İpuçları

Tiziana ile Cadillac Nefes Alma İpuçları

Tiziana Trovati tarafından, 9 Mayıs 2025 tarihinde

Pilates Asılı Egzersiz Yarışması

Cadillac Asma Yarışması

Monica Felix tarafından, 9 Mayıs 2025 tarihinde

Bahar Dönemi Cadillac Tonlama Egzersizi

Bahar Zamanı Cadillac

Veronica Ruiz tarafından, 4 Mayıs 2025 tarihinde

Orijinal 34 Pilates Egzersiziyle Antrenman Yapın

Işık Hızı 34 Mat

Monica Felix tarafından, 3 Mayıs 2025 tarihinde

Güçlü Üst Karın Kasları İçin Yeni Başlayanlara Uygun Pilates 

Güçlü Üst Karın Kasları 

Tiziana Trovati tarafından, 26 Nisan 2025 tarihinde

Victoria ile Yuvarlama Karın Masajı İpuçları

Victoria ile Yuvarlama Karın Masajı İpuçları

Yazan: Victoria Torrie-Capan, 26 Nisan 2025

Bir Bahar Wunda Sandalye Egzersizi

Tek Bir Bahar Harikası

Kira Lamb tarafından, 26 Nisan 2025 tarihinde

Reformer Serisi ile Güç Kazanın

Reformer Kuvvet Serisi

Veronica Ruiz tarafından, 18 Nisan 2025 tarihinde