Dil Çince Altyazı

Başlangıçtan Orta Seviyeye Pilates Mat İlerlemesi

Başlangıçtan Orta Seviyeye Mat İlerlemesi

Alisa Wyatt tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Pilates Barrels ile Esneme, Güç ve Kontrol

Pilates Barrels ile Esneme, Güç ve Kontrol

Brett Howard tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Pilates El Ağırlıkları ile Mat Egzersizi

Mat'ı Tanımlayın ve Rafine Edin

Marina Urbina tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Tiziana ile Cadillac İpuçları Üzerinde Oturan Deniz Kızı

Tiziana ile Cadillac İpuçları Üzerinde Oturan Deniz Kızı

Tiziana Trovati tarafından, 19 Ocak 2025 tarihinde

Progressive Pilates Serisi

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Seri

Kim Reis tarafından, 18 Ocak 2025 tarihinde

Pilates Kim Reis ile Aşamalı Mat Serisi

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Sınıf 1 - Powerhouse

Kim Reis tarafından, 18 Ocak 2025 tarihinde

Pilates Kalça Baş Üstü Egzersizleri ile Mat Egzersizi

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Seri Sınıf 2 - Baş Üstü Kalça

Kim Reis tarafından, 18 Ocak 2025 tarihinde

Kim Reis ile Orta ve İleri Seviye Pilates Mat Serisi

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Seri Sınıf 3 - Yan Kuvvet

Kim Reis tarafından, 18 Ocak 2025 tarihinde

Kim Reis ile Flowing Pilates Egzersizi

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Sınıf 4 - Akış

Kim Reis tarafından, 18 Ocak 2025 tarihinde

Pilates Plank Hareketinizi Geliştirmek İçin Egzersiz

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Sınıf 6 - Plank

Kim Reis tarafından, 18 Ocak 2025 tarihinde

Spinal Uzatma Egzersizleri ile Tanışma Egzersizi

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Seri Sınıf 7 - Omurga Uzatma

Kim Reis tarafından, 18 Ocak 2025 tarihinde