Siyatik Ağrısını Şununla Durdurun Pilates

Pilates Mat Class for Sciatica and Back Pain

Temel Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman

Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Alisa Wyatt ile Temel Reformer Atölyesi

1:09:01

Temel Reformer Atölyesi Öğretimi

Pilates Örnek Olay İncelemesi: Stephanie'nin İlk Dersi

1:01:33

Örnek Olay İncelemesi: Stephanie'nin İlk Dersi

Pilates Reformer Workshop for Instructors and Clients

2:08:16

Uygulamalı İtme, Çekme ve Spotlama - Reformer Atölyesi