Gençleştirici Omurga Düzeltici

Orta Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman

Omurga Düzeltici

Antrenmanı Paylaş

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates Lauren Stephen ile Çekirdek Kontrolünün Temelleri

28:51

Çekirdek Kontrolünün Temelleri

Pilates: Lauren Stephen ile Duvarı Öğretmek

8:24

Duvarı Öğretmek

3:31

Vaka Çalışması: Normal Ayaklar için Ayak Düzeltici Temelleri